Dobrobiti masaže i način na koji djeluje
Masaža je puno više od samog dodira. Datira još iz razdoblja Starog Rima i grčke kulture s tendencijom sve jače osviještenosti ljudi za njenu ulogu u ljudskom zdravlju. Masaža nije privilegija rezervirana isključivo za sportaše već danas, u cilju zdravog načina življenja tretmani masažom su sve traženiji.
Tempo života kojim živimo, količine stresa koje postaju dio neizbježne svakodnevice, doza napetosti koju više ni ne primijetimo dovode do napetosti u mišićima i kontstantnih promjena na tjelesnom zdravlju. Napetost i bolovi mogu se prevenirati redovitom masažom te djelovati u terapeutske svrhe kada se preskoči korak prevencije.
Masaža oslobađa negativnu energiju, ublažava stres i umor te se pruža normalan dotok kisika i hranjivih tvari do svake stanice u organizmu.
Dobrobiti masaže i način na koji djeluje
Smanjuje bol
Tretmanima se smanjuje bol i to najčešće bol u vratnom dijelu, leđima i glavi koja se često osjeti kroz niz drugih senzacija, uzrokujući velike smetnje i poteškoće u svakodnevnom životu, a mnoge od tih smetnji dovode u sumnju da se radi o puno većim problemima.
Smanjuje stres i poboljšava kvalitetu spavanja
Kada je tijelo napeto i pod stresom ono proizvodi veće količine hormona stresa – kortizol što vodi do drugih problema kao što su glavobolja, neželjeno povećanje tjelesne težine, nesanice te probavnih problema. Dokazano je da tretmani masažom znatno smanjuju razinu kortizola u organizmu te omogućavaju tijelu da uđe u fazu oporavka. Masaža pomaže u smanjenju stresa, a redovitim odlascima na masažu znatno podižete razinu energije i raspoloženja budući da se u tijelu povećava razina dopamina i serotonina te dovodi organizam u ravnotežu. Samim time utječe i na bolji san.
Masaža poboljšava držanje tijela
Osnovni uzrok većine boli u vratu, leđima i mišićima je posljedica lošeg držanja. Uz to prekomjerna tjelesna težina te pokreti koji se učestalo ponavljaju doprinose napetosti i boli. Masaža opušta mišiće i meka tkiva, a za uzvrat opuštenost omogućuje tijelu da se vrati u prirodan položaj te se korigiraju pokreti koji su uzrokovali bol.
Uz navedene dobrobiti masaža utječe na bolju cirkulaciju, podiže imunitet i raspoloženje. Samo 20 do 30 min masaže tjedno omogućit će vam da se osjećate bolje i poletno.
U Studiju Nina nudimo usluge klasične, medicinske i opuštajuće masaže cijelog tijela ili parcijalno (leđa ili noge).
Naša najtraženija „Kraljevska masaža“ objedinjuje sve tri tehnike te je također dostupna za cijelo tijelo ili parcijalno.
Kod svih tehnika koristimo visokokvalitetna ulja.
Masaža je puno više od samog dodira. Datira još iz razdoblja Starog Rima i grčke kulture s tendencijom sve jače osviještenosti ljudi za njenu ulogu u ljudskom zdravlju. Masaža nije privilegija rezervirana isključivo za sportaše već danas, u cilju zdravog načina življenja tretmani masažom su sve traženiji.
Tempo života kojim živimo, količine stresa koje postaju dio neizbježne svakodnevice, doza napetosti koju više ni ne primijetimo dovode do napetosti u mišićima i kontstantnih promjena na tjelesnom zdravlju. Napetost i bolovi mogu se prevenirati redovitom masažom te djelovati u terapeutske svrhe kada se preskoči korak prevencije.
Masaža oslobađa negativnu energiju, ublažava stres i umor te se pruža normalan dotok kisika i hranjivih tvari do svake stanice u organizmu.
Dobrobiti masaže i način na koji djeluje
Smanjuje bol
Tretmanima se smanjuje bol i to najčešće bol u vratnom dijelu, leđima i glavi koja se često osjeti kroz niz drugih senzacija, uzrokujući velike smetnje i poteškoće u svakodnevnom životu, a mnoge od tih smetnji dovode u sumnju da se radi o puno većim problemima.
Smanjuje stres i poboljšava kvalitetu spavanja
Kada je tijelo napeto i pod stresom ono proizvodi veće količine hormona stresa – kortizol što vodi do drugih problema kao što su glavobolja, neželjeno povećanje tjelesne težine, nesanice te probavnih problema. Dokazano je da tretmani masažom znatno smanjuju razinu kortizola u organizmu te omogućavaju tijelu da uđe u fazu oporavka. Masaža pomaže u smanjenju stresa, a redovitim odlascima na masažu znatno podižete razinu energije i raspoloženja budući da se u tijelu povećava razina dopamina i serotonina te dovodi organizam u ravnotežu. Samim time utječe i na bolji san.
Masaža poboljšava držanje tijela
Osnovni uzrok većine boli u vratu, leđima i mišićima je posljedica lošeg držanja. Uz to prekomjerna tjelesna težina te pokreti koji se učestalo ponavljaju doprinose napetosti i boli. Masaža opušta mišiće i meka tkiva, a za uzvrat opuštenost omogućuje tijelu da se vrati u prirodan položaj te se korigiraju pokreti koji su uzrokovali bol.
Uz navedene dobrobiti masaža utječe na bolju cirkulaciju, podiže imunitet i raspoloženje. Samo 20 do 30 min masaže tjedno omogućit će vam da se osjećate bolje i poletno.
U Studiju Nina nudimo usluge klasične, medicinske i opuštajuće masaže cijelog tijela ili parcijalno (leđa ili noge).
Naša najtraženija „Kraljevska masaža“ objedinjuje sve tri tehnike te je također dostupna za cijelo tijelo ili parcijalno.
Kod svih tehnika koristimo visokokvalitetna ulja.
